Hace unos años hice una caminata por las montañas con un amigo de ochenta y un años que es un enérgico caminante. Tras una hora de camino, llegamos a un paso de 10.000 pies de altura con vistas a un …

La meditación esencialmente significa entrenar la mente. El objetivo de la meditación es desarrollar cualidades como la bondad amorosa y la atención, así como una correcta comprensión de la realidad. Durante 2.500 años, los budistas han utilizado la meditación para …

Imagine un barco que se está hundiendo y necesita toda la potencia disponible para hacer funcionar las bombas de achique. Los pasajeros de primera clase se niegan a cooperar porque están acalorados y quieren usar el aire acondicionado y otros …

Has vivido varias veces en una ermita. ¿Como era?

¡Estupendo, hermoso! Mi retiro más largo, inicialmente planificado para un año, duró nueve meses; se interrumpió para pasar un tiempo con mi padre que estaba en sus últimos momentos de vida. …

Elegir entre cooperación y egoísmo

La cooperación es la fuerza creadora de la evolución. Los seres humanos necesitan cooperación para construir niveles de organización cada vez más complejos. También está en el corazón del logro sin precedentes de la humanidad; …

¿Cuál es la mejor manera de reaccionar ante un «super-ego»?

La única respuesta es desarrollar una cultura diferente, una mentalidad diferente.

¿Es esto realista?

La violencia ha ido disminuyendo durante los últimos cinco siglos. La vida en Europa nunca ha …

¿Cómo fue tu nueva vida cuando te convertiste en un discípulo?

Kangyur Rimpoché me enseñó varias prácticas: meditaciones, visualizaciones, ejercicios de reflexión sobre la eternidad, la muerte, el valor de la vida. Me aconsejó que aprendiera tibetano. Primero me centré …

El budismo es un entrenamiento de la mente. ¿Puedes explicar lo que esto significa?

Se trata de eliminar el origen del sufrimiento. ¿Cuál es el propósito de enseñar si no trae alivio? Mucho sufrimiento es «por la mente», creado en …

Kyabje Kangyur Rinpoche (1897-1975), uno de los grandes maestros tibetanos del siglo XX

Dejando de lado una carrera prometedora en biología molecular, Matthieu Ricard optó por convertirse en monje budista y nunca se ha arrepentido. Intérprete francés para el Dalai …

Un día, mientras Patrul Rimpoché y un estudiante al que tenía mucho aprecio, Nyoshul Lungtok, estaban de retiro en el bosque de Ari Dza, Patrul le preguntó a Lungtok: «¿Echas de menos a tu madre?»

«En realidad no», respondió Lungtok.…