[…] Si uno tuviera que resumir la enseñanza de Buda en una palabra, tendríamos que decir que se trata de la interdependencia universal, de la que la no violencia es una consecuencia natural. Dado que todos somos dependientes unos de otros y todos los demás seres quieren ser felices y no sufrir, al igual que yo, mi felicidad y sufrimiento personal están íntimamente relacionados con la de los demás. Esta no violencia no significa debilidad o pasividad. Es la elección deliberada de altruismo en todos nuestros pensamientos y acciones, que convierte en inconcebible dañar a otros a sabiendas.
Tenzin Gyatso, decimocuarto Dalai Lama
Terminar con el sufrimiento-no sólo mediante el alivio de sus síntomas sino erradicando su causa de raíz-es precisamente el objetivo de la enseñanza del Buda. […] Primero debemos darnos cuenta de que la verdadera causa del sufrimiento no está fuera, sino dentro. […] Es por ello que la verdadera práctica espiritual consiste en trabajar en la mente de uno mismo. La mente es muy poderosa. Puede crear la felicidad o el sufrimiento, el cielo o el infierno. Si, con la ayuda del Dharma, te las arreglas para eliminar tus venenos interiores, nada desde el exterior afectará jamás tu felicidad, pero durante el tiempo que esos venenos permanezcan en tu mente, no encontrarás la felicidad que buscas en ninguna parte del mundo.
Nyoshul Khen Rinpoche