Meditación significa esencialmente entrenar la mente. La meditación tiene como propósito desarrollar cualidades tales como el amor benevolente y la atención, así como comprender correctamente la realidad. A lo largo de 2.500 años, los budistas han empleado la meditación para

En realidad es una broma. Por supuesto que es mejor que te denominen la persona más infeliz del mundo, pero esta afirmación no se basa para nada en hallazgos científicos.

Hace algunos años, la cadena de televisión australiana ABC hizo

En todo el mundo hay muchos centros Budistas y no Budistas donde se enseña meditación. No depende de mí recomendar una organización en vez de otra. Sin embargo, puedo dar fe de la autenticidad de un centro de enseñanza en

Hace algún tiempo me reuní con un grupo de jóvenes en Canadá. Algunos me dijeron que habían terminado la universidad y no sabían qué hacer a continuación. Uno me dijo, «Completé un montón de cuestionarios supuestamente destinados a ayudarme a

Cuando somos objeto de abusos o de injusticia, resulta completamente legítimo emplear cualquier medio apropiado, incluso la fuerza si fuera necesario; pero nunca el odio.

En lo más profundo de nosotros, es importante que mantengamos la compasión invencible y una

Muchos amigos occidentales viven cerca del monasterio. Estudian Budismo con educadores que viven alrededor y participan en algunas de las actividades del monasterio. Cada uno o dos años hay enseñanzas sustanciales impartidas por grandes maestros que pueden durar varios meses