Pensamiento de la semana

Cuando empecé a practicar la meditación en la compasión, me encontré con que mi sensación de aislamiento comenzó a disminuir, mientras que al mismo tiempo mi sentido personal de empoderamiento comenzó a crecer. Donde antes sólo veía problemas, empecé a ver las soluciones. Donde antes yo veía mi propia felicidad como más importante que la felicidad de los demás, empecé a ver el bienestar de los demás como el fundamento de mi propia paz mental.

YONGEY MINGYUR RINPOCHE (born 1975)
Yongey Mingyur Rinpoche, The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness Harmony Books, 2007, Cap. 13, p 178