Hace algún tiempo me reuní con un grupo de jóvenes en Canadá. Algunos me dijeron que habían terminado la universidad y no sabían qué hacer a continuación. Uno me dijo, «Completé un montón de cuestionarios supuestamente destinados a ayudarme a

Según explica su santidad el Dalai Lama: «La compasión y la generosidad deben estar unidas al desapego. Esperar algo a cambio es como hacer un negocio. Si el propietario de un restaurante se deshace en sonrisas con sus clientes, generalmente

Justin Horner, un diseñador gráfico de Portland, Oregon, nos cuenta su historia acerca de la bondad humana:

«Durante este año pasado tuve inconvenientes con coches en tres ocasiones: un pinchazo en la autovía, unos cuantos fusibles fundidos y una vez

Doscientos jóvenes científicos que trabajan en investigaciones sobre «la mente encarnada» asistieron a la reciente reunión del «Mind and Life Summer Institute» en Garrison, New York. El profesor George Chrousos, un especialista a nivel mundial en el estrés, resumió las

La vocación del ermitaño es a menudo mal comprendida. El ermitaño no se distancia del mundo porque se siente rechazado, porque no puede encontrar nada mejor que vagar por las montañas o porque es incapaz de asumir sus responsabilidades. Él

El gran maestro tibetano Dilgo Khyentse Rinpoche (1910-1991) enseñó a menudo cómo usar la crítica para mejorarse a uno mismo en vez de sentir herida la propia autoestima.

“Si te critican, acéptalo como una oportunidad para aceptar tus defectos ocultos