El oriente del Tibet visto desde el aire

Un monje bajo un toldo de banderas de plegaria…

Durante un discurso pronunciado en las Naciones Unidas hace algunos años, el respetado maestro de meditación S.N. Goenka, quien falleció en 2013, declaró que ‟La religión solo es religión cuando une; cuando divide, ya no es religión”. También habló sobre …

Una persona humilde no tiene nada qué perder o qué ganar. Si le alaban, piensa que es por lo que es capaz de lograr, no por sí misma como persona. Si le critican, piensa que exponer sus faltas es la …

Paisajes de Amdo (Oriente del Tibet) desde arriba…

Un monje tibetano

Pastizales altos, oriente del Tibet…

El renombrado psicólogo y especialista en emociones, Paul Ekman, abre su reciente libro Ir hacia la compasión mundial (Moving Toward Global Compassion)* con estas palabras :
« Sería un mundo diferente, un mundo deseable, si todos nosotros sintiéramos compasión …

La humildad a veces se menosprecia, se considera una debilidad. La escritora Ayn Rand proclama ‟Desecha los harapos de ese vicio al que tú llamas virtud: humildad”.* El orgullo, sin embargo, la exageración narcisista del yo, cierra la puerta a …

Colinas del Himalaya

Delta del río Irawadi, Birmania…

La humildad a veces se menosprecia, se considera una debilidad. La escritora Ayn Rand proclama ‟Desecha los harapos de ese vicio al que tú llamas virtud: humildad”.* El orgullo, sin embargo, la exageración narcisista del yo, cierra la puerta a …

Siéntate cómodamente y respira de forma natural, con calma. Por unos momentos, concentra tu atención en el ir y venir de tu respiración. Mantente consciente de la sensación creada por el paso del aire a través de tus fosas nasales. …