Cette pratique spirituelle venue d’Asie connaît un tel essor partout en Occident qu’elle est devenue un phénomène de société- et un succès marketing. Méthode de relaxation, entraînement exigeant de l’esprit… De quoi s’agit-il, au juste? Et quels effets concrets peut-on en espérer? Enquête.
http://www.lexpress.fr/styles/psycho/a-quoi-sert-la-meditation_1560022.html