Archive du blog pour 2014

Explorer et maîtriser son esprit

Par Matthieu Ricard le 22 décembre 2014

Dans son récent ouvrage « Méditer avec les grands maîtres », Catherine Barry suggère quelques étapes aussi simples qu'efficaces pour progresser vers la maîtrise de l'esprit et la liberté intérieure : - Faire un état des lieux, comprendre comment fonctionne notre esprit et être attentif à son état. Est-il sauvage, dispersé, rebelle, condition...

La danse des Gings

Par Matthieu Ricard le 17 décembre 2014

Pendant la répétition publique d’un festival annuel de danses sacrées au monastère de Shechen, au Népal, les danseurs ne portent pas de masques ou de costumes mais ajoutent à leur habillement monastique des foulards multicolores. Ils pratiquent ici une danse en l’honneur de 16 « héros » spirituels appelé « gings » dans la cour du monastère. ...

Méditer avec les grands maîtres

Par Matthieu Ricard le 17 décembre 2014

Comme le constate Catherine Barry dans son dernier ouvrage, « Méditer avec les grands maîtres », la méditation est entrée dans les mœurs des occidentaux. Encore faut-il prendre la bonne mesure de ce que représente la méditation, à savoir un ensemble de connaissances et de techniques dont l'usage quotidien permet l'entraînement de l'esprit. Pou...

Le Tibet par Matthieu Ricard - 5

Par Matthieu Ricard le 9 décembre 2014

Le sommet des sommets, le plus haut point du Toit du monde, que l'Occident connaît sous le nom du Mont Everest. Ceux qui vivent à ses côtés depuis des siècles l'appellent Sagarmatha ("le front de l'ocean") en népalais, ou Jomolangma ("la déesse des glaciers") en tibétain, et il est pour eux le palais des 5 Soeurs de longue vie. Le sommet att...

La psychologie positive ne consiste pas à « positiver »

Par Matthieu Ricard le 27 novembre 2014

Contrairement à ce qui a souvent été dit et écrit, la psychologie positive ne consiste pas à « positiver » en essayant de voir la pauvreté, la maladie, la violence et autres souffrances sous un jour plaisant. Il s'agit encore moins de la « pensée positive » promue par des ouvrages populaires dénués de tout fondement scientifique, comme Le secre...